사우나 다이어트? NO- DIET

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사우나 다이어트? NO

작성자 미스글로우 (ip:)

작성일 2018-08-08

사우나로 땀을 많이 흘리면 살이 빠진다?
정답은 NO!

운동을 해서 빼는 땀이 아닌 사우나 등으로 나는 땀은 체내 수분을 빼는 것입니다.
이는 사우나 후 물을 몇잔 마시면 금방 원래의 몸무게로 돌아오게 되는 것이기 때문에 다이어트에 도움이 되지 않습니다.
운동을 해서 지방을 태워서 체지방을 빼면서 노폐물이 빠지는 땀이 나야! 실제로 살이 빠진다는 사실 !! 잊지마세요!

다이어트의 최고는 MISSGLOW와 함께 운동하는 것입니다!

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